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楽になりたい

体が疲れてしまうと、普段の生活でも仕事でも、何も上手くいかないようになってしまいます。
そうなると、どんどんストレスも溜まるし、体は疲れる一方…そうなる前に、体を楽にさせないといけません。
体を楽にさせる方法は、人によって独自の方法があるかもしれませんが、ここで紹介するのは整体とカイロプラクティックです。

整体とカイロプラクティックは、体のバランスを整えることを、目的としたマッサージだと思っていいと思います。
普段マッサージと言われると、凝ってる部分を叩いたり、揉んだり、撫でたりすることで、症状を緩和させることですが、それに体を整えることが足されます。
整体とカイロプラクティックと言われるものは、世間ではまだ同じものだと思われてると思いますが、目的が一緒でも施術方法が違うと言われています。
まず整体ですが、これは骨と関節に刺激を与えて、症状を改善していきます。その改善するには、体をほぐすマッサージをしながら進めていくと思います。
マッサージで体をほぐすことで、緊張していた筋肉がやわらくなったところで、骨と関節を正常な位置に戻してくれます。
このときにボキボキとなりますが、体には影響がないので心配しなくても、大丈夫です。それに痛みは感じません。

そしてカイロプラクティックですが、これは体の神経を刺激することで、体のバランスを整えていきます。
刺激すると言っても、低刺激ですから、全く痛みなんて感じませんし、むしろ体はリラックスした状態で、受けれると言われています。
だから少し整体のボキボキって音などが、苦手だと思うならカイロプラクティックのほうがいいのかもしれません。

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